क्या आप जानते हैं अस्थमा क्यों और कैसे होता हैं ? अगर नहीं तो आज के वातावरण में तो और भी जरुरी हों गया हैं इसके बारे में जानना!

what is asthma disease in hindi?

अस्थमा मानव श्वसन प्रणाली की एक बीमारी है जिसमें वायुमार्ग संकीर्ण होता है, अक्सर ट्रिगर के उत्तर में, जैसे कि एलर्जीन, ठंडी हवा, अत्यधिक व्यायाम या भावनात्मक तनाव के संपर्क में आने से । इस संकुचन में घरघराहट, सीने में जकड़न, सांस की कमी और खांसी जैसी लक्षणों का कारण बनता है।

Asthma causes in hindi

बढ़े हुए कफ (पानी) वायुमार्ग में जम जाता है, जिससे उनकी संकुचन और रुकावट बढ़ती है। इससे फेफड़ों में हवा के प्रवाह में एक रुकावट उत्पन्न होती है, जिससे श्वास की तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई होती है। वात (वायु) और कफ के बढ़ते भोजन, फेफड़े के ऊतकों की आंतरिक कमजोरी, और फेफड़ों को प्रभावित करने वाली विभिन्न बीमारियों के बढ़ने के कारण ऐसा होता है।

ठंड या नम वातावरण में रह रहे कारक, ठंड या बासी भोजन या पीने वाले खाद्य पदार्थ खाने से, जो आसानी से पचने योग्य नहीं होते हैं, और एमा (बलगम) का गठन करते है जो श्वसन मंडल को अवरुद्ध करता है. जिससे श्वास में कठिनाई हो सकती है।

दमा के लक्षण

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asthma ke lakshan in hindi

खांसी
छाती में दर्द
साँस लेने में तंग
घरघराहट
साँसों की कमी

asthma treatment in ayurveda in hindi

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asthma ka ayurvedic upchar

आयुर्वेद अस्थमा विकार पाचन के कारण एक विकार के रूप में संबंध है। एक खराब पाचन प्रक्रिया कुछ विशेष पदार्थों पर अतिसंवेदनशीलता का कारण बनती है, जैसे धूल और पराग जो अस्थमा के हमलों को ट्रिगर करता है। फेफड़ों और श्वसन पथ में अमा (श्लेष्म) की जमाराशि श्वास में रुकावट पैदा करती है और घरघराहट या खाँसी का कारण बनती है।

अस्थमा का आयुर्वेदिक उपचार हर्बल तैयारी और सही आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ पाचन बहाल करने पर केंद्रित है। दवाएं मुख्य रूप से कफ को शांत करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए काम करती हैं। इसके अतिरिक्त, विशिष्ट हर्बल संयोजनों को भी शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए पूरक हैं

अस्थमा के लिए आहार

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अस्थमा में परहेज

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Asthma me kya khana chahiye?

पुराने चावल (चावल जिसे कम से कम एक वर्ष के लिए संग्रहीत किया जाता है को पुराने कहा जाता है), गेहूं, जौ, कल्था, मूग बीन्स, अरहर बीन्स, आदि का सेवन होना चाहिए

हनी, हर्बल चाय जैसे गर्म पेय, मसाला चाय भी ठीक हैं।

अंकुरित, नट और बीजों को मध्यम राशि में लिया जा सकता है

भारी खाद्य पदार्थ और जो लोग एएमए करते हैं, उन्हें बचा जाना चाहिए। यह मुख्य रूप से दूध उत्पादों जैसे पनीर, दही, मक्खन दूध, क्रीम और केला आदि शामिल है।

ऑइली, चिकना और तले हुए खाद्य पदार्थ जो पचाने में मुश्किल होते हैं, उन्हें बचा जाना चाहिए।

सफेद आटा और सफेद चीनी उत्पादों से बचा जाना चाहिए।

इसके अलावा, ठंडे भोजन, ठंडे पेय और अन्य प्रशीतित चीजों से बचने का प्रयास करें।

अत्यधिक या शारीरिक रूप से मांग व्यायाम से बचें योग और प्राणायाम मददगार हो सकते हैं।

अस्थमा के उपाय

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अस्थमा के लिए टोटके

पीसा हुआ सूखे अदरक जड़, काली मिर्च और लंबी काली मिर्च बराबर मात्रा में और एक वायुरोधी कंटेनर में स्टोर का मिश्रण तैयार करें। 1/2 चम्मच शहद के साथ मिलाकर इस पाउडर के साढ़े चम्मच को पानी में दो बार पानी से मिलाएं।
11 अमरूद के पत्ते, 11 काली मिर्च, 1 कप दूध और एक कप पानी ले लो। उन सभी को बर्तन में डालकर अच्छी तरह उबालें, जब एक कप कम हो जाए, तो खाली पेट पिए । कम से कम छह महीने या एक साल के लिए इस दैनिक ले.
जीरा को पानी में उबाल लें और भाप में श्वास लें। यह ब्रोन्कियल मार्ग को फैलाने में मदद करता है।
5 ग्राम अदरक, काली मिर्च, इलायची, लौंग, दालचीनी, हल्दी और 30 ग्राम चीनी लें। मिश्रण को एक पावडर में मिलाएं। आधे से एक चम्मच लें और शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएं। दिन में दो बार इसे लें।

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