भयंकर से भयंकर sar ka dard को कर देगा मात्र 2 मिनट में दूर घर में बना ये नुस्खा

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दोस्तों जैसा की हम सब जानते है sar ka dard आज कल के समय में बिजी लाइफ के कारण कभी कभी होना एक आम बात है लेकिन यही सर का दर्द हमेशा बना रहना किसी बड़ी बीमारी से कम नही है

तो दोस्तों आज हम आपको सर दर्द के कुछ ऐसे गर्लू नुस्खे और कुछ आयुर्वेदिक उपाए बताएँगे जिससे आप अपने sar ka dard को हमेशा के लिए ठीक कर सकते है

sar ka dard ke prakar

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sar ka dard kyon hota hai

sar ka dard दो प्रकार का होता है सर के दर्द का पहले प्रकार को प्राथमिक दर्द कहते है इसमें व्यक्ति को टेंशन ,माइग्रेन ,क्लस्टर जैसे सर के दर्द होते है सर दर्द के दुसरे प्रकार को माध्यमिक सर का दर्द कहते है इसमें व्यक्ति को स्ट्रेस ,बज्रघात और प्रतिघात जैसे दर्द होते है

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दोस्तों sar ka dard भी कभी कभी कई तरीकों से होने लगता है जैसे सर के पीछे के हिस्से में दर्द होना ,aadhe सर में दर्द होना या फिर सर के निचले हिस्से में दर्द होना शुरू हो जाता है इस प्रकार से सर में दर्द होने के कई कारण होते है तो आइये जानते है उन कारणों और सित्र के दर्द को ठीक करने के तरीकों को

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सिरदर्द sar ka dard एक बीमारी के बजाय एक लक्षण है और उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, कमजोर दृष्टि, साइनसिस, भूख, एनीमिया, ज़ोर से संगीत सुनने, अनुचित प्रकाश में अध्ययन, भावनात्मक तनाव, अधिक काम, कब्ज, और पेट फूलना के कारण हो सकता है।

आयुर्वेद में, सिरदर्द को शिरहशूल कहा जाता है.इसमें आँखों के पानी के साथ सिरदर्द हो सकता है, नाक या चक्कर से रक्तस्राव हो सकता है, जिससे शरीर की ऊर्जा बढ़ जाती है।

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अनुचित आहार और जीवनशक्ति के कारण वात (वायु) और कफ (पानी) के विचलन (हानि) होते हैं। सिर के क्षेत्र में कफ द्वारा वात को बाधित किया जाता है, जिससे सिरदर्द होता है। जैसे ही दर्द तेज हो जाता हैं,

वता भी पित दोष (अग्नि) को बिगड़ता है, जिससे सिर में जलन होती है, मतली और उल्टी होती है। सिरदर्द अक्सर भावनात्मक तनाव, अधिक काम या अनिद्रा से भी होता है

sir dard ke lakshan in hindi

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  • गर्दन और कंधों के पीछे दर्द
  • अधिक तनाव महसूस करना
  • नशीली चीजें जैसे शराब ,ड्रग्स ,कैफीन अधिक नीद की गोलियों का सेवन ,आदि का प्रयोग करने से
  • अधिक घबराहट रहना
  • बुखार का आना
  • दौरे आना
  • ब्रेन टयूमर के कारण
  • अत्यधिक थकान होने कारण
  • मासिक धर्म के कारण
  • गर्दन की नसों में तनाव आने के कारण

दोस्तों यही सब लक्षण सर में दर्द का कारण बन सकते है

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आयुर्वेद के पारंपरिक विज्ञान सिरदर्द को दो प्राथमिक कारणों की वजह से कारण समझता है – एक संवेदनशील तंत्रिका तंत्र और बिगड़ा हुआ पाचन।

अशुभ आहार और जीवनशैली शरीर में पिल्टा (आयु का प्रतिनिधित्व करते हुए आयुर्वेदिक हास्य) की उत्तेजना पैदा करती है। बढ़ती स्थिति में, पिट्टा पाचन खराब करता है, जिससे पाचन की अशुद्धता (एएमए के रूप में जाना जाता है) का उत्पादन होता है। यह एना मैनुवाली स्ट्रॉटास (मन चैनल) में संग्रहित हो जाता है, जिससे सिरदर्द का कारण बनता है।

एक संवेदनशील तंत्रिका तंत्र शरीर में ओज (ऊर्जा) को कम करता है। ओज सर्व शरीर के ऊतकों का सार है और तंत्रिका तंत्र और शरीर को ताकत प्रदान करता है। यदि आपके पास एक मजबूत तंत्रिका तंत्र है, तो आप समस्याओं के विरुद्ध लड़ सकते हैं और अपने काम को एक स्वस्थ दिमाग में ला सकते हैं। ओज की कमी से माइग्रेन जैसी समस्याएं आती हैं

सिरदर्द का आयुर्वेदिक उपचार केवल दर्द को कम करने पर ध्यान केंद्रित नहीं करता बल्कि इसका मूल उद्देश्य इलाज करना है। हर्बल की तैयारी तेज शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने और पाचन समारोह को बहाल करने के लिए किया जाता है।

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sar dard ka desi totka

गर्म और आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ, उबला हुआ और उबली हुई सब्जियां, सूप्स, सब्जी के रस, दलिया, भूरे रंग के चावल और पूरे गेहूं का आटा लें।

सेब, पपीता, आम, अंगूर और नाशपाती जैसे फल खाएं।

दही, दालचीनी, जीरा और लहसुन या आसाफेटिडा के साथ भूनें, सलाद और उबले हुए चावल, दिन में अच्छे होते हैं।

इसके अलावा, प्रत्येक दिन 5-6 बादाम या अखरोट और कुछ किशमिश खाए जा सकते हैं

परिष्कृत, तेल, मसालेदार, ठंड और बासी भोजन से बचें।

दही से बचें, खासकर रात में

लगातार लंबे समय तक काम करने से बचें; छोटे ब्रेक ले लो एक अंधेरे कमरे में अच्छी रात की नींद लो।

ओवर एक्सपोजर से ठंड या गर्म मौसम से बचें। छतरियों के साथ अपने सिर को कवर करें, या जब आप बाहर जाते हैं तो टोपी पहनें।

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सिरदर्द के साथ सनसनी से राहत के लिए गुलाब के पानी के साथ मिश्रित मिट्टी या चंदन की चूर्ण के पेस्ट को लागू करें।

काली मिर्च के 10-12 अनाज और पानी के साथ चावल के 10-12 अनाज को पीसकर इसकी पेस्ट बनाले । इस पेस्ट को 15-20 मिनट के लिए सिर के प्रभावित क्षेत्र पर लगा ले।
दालचीनी तेल के 1 चम्मच के साथ क्वार्वा पाउडर के ¼ चम्मच मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर 20-30 मिनट के लिए इस पेस्ट को लगया करें।

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