अगर आप भी करते हैं रिफाइंड आयल का सेवन तो इस लेख को पढ़ने के बाद आप भी हो जाएंगे सावधान

refined oil ke nuksan in hindi

दोस्तों जैसा की हम सभी लोग जानते है की रिफैंड आयल सभी के घरो में खाया जाता होगा मगर क्या आप जानते है की इसको खाने से हमारे शरीर को क्या नुकसान पहुच सकते है जी हाँ दोस्तों आज के समये में बढ़ने बाली मोटापे की बीमारी का सबसे बड़ा कारण हमारे घरो में इस्तेमाल होने वाले रिफैंड आयल है दोस्तों refined oil ke nuksan in hindi में हम आपको बताएँगे की इसको खाने से हमारे शरीर को क्या नुकसान हो सकते है

refined oil in hindi

दोस्तों रिफैंड आयल को बनाने के लिए तिलहन को 200 से 250 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाता है इसके बीजो से तेल को निकालने के लिए इसमें पेट्रोलियम तत्वा हेग्जेन का इस्तेमाल किया जाता है जो की हमारे शरीर के लिए काफी हानिकारक होता है refined oil disadvantages में दोस्तों हम आपको इसके नुकसान के बारे में बताएँगे

refined oil disadvantages

रिफैंड आयल का सेवन करने से हमारे शरीर के उत्तक छती बिछत हो जाते है क्योंकि इसको हम जितना गर्म करते है उतना ही यह जहरीला होता जाता है इसको गर्म करने से इसमें से एक हेने नाम का रसायन निकलता है जिससे हमरे शरीर के उत्तकों में भरी कमी आती है refined oil disadvantages में इसके अधिक सेवन शरीर कमे ओमेगा३ और ओमेगा 6 का अनुपात पूरी तरहे से बिगड़ जाता है जिसके कारण हमारी कोशिकाएं इन्फ्लेम हो जाती हैं, सुलगने लगती हैं और यहीं से ब्लडप्रेशर, डायबिटीज, मोटापा, डिप्रेशन, आर्थ्राइटिस और कैंसर आदि रोगों की शुरूवात हो जाती है

refined oil side effects in hindi

इसमें से प्रोटीन का घटक पूरी तरह से गायब होता है जोकि हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है इसमें से चिपचिपा पण भी निकल्देते है जिसके कारण इसमें से फैटी एसिड भी गायब हो जाता है इन दोनों के निकल जाने पर यह जहर के सामान हो जाता है
refined oil side effects in hindi इसलिए दोस्तों इस रिफैंड आयल को खाने से बेहतर है की हमें अपने सरसों के तेल का ही सेवन करना चाहिये जो हमारे शरीर को पोषक तत्व प्रदान करता है