Pani Peene Ke Fayde-khali pet garam pani peene ke fayde

pani peene ke fayde

 Subh khali Pet Garam Pani Peene ke Fayde

आप सभी जानते है हमारे लिए पानी पीना कितना फायदेमंद और जरुरत भी है| तो आज हम बात करेंगे pani peene ke fayde के बारे में| तो पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद तो है ही पर सारी पेट से जुडी बिमारियाँ भी दूर करता है| हमे पुरे दिन में पानी कम से कम 8-10 गिलास तक पीना चाइये| क्योंकि पानी पेट को dehydrate करता है और पेट के अन्दर से जुडी सारी बिमारियों को दूर भगाता है|ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चेहरे पर चमक और फेस को भी साफ़ बनाता है| अगर आप आदत डाल ले रोज़ गरम पानी पीने की तो आपकी आदत बन जाएगी और आप बिमारियों से दूर भी रहेंगे| इससे आप पाचन तंत्र से दूर रहेंगे|

Pani Peene Ke Fayde-khali pet garam pani peene ke fayde

Pani Peene Ke Fayde

Pani Peene ke fayde for weight loss:

अगर आपका वजन बहुत है तो आप अपने वजन को गरम पानी से ही दूर कर सकते है| रोज़ 3-4 गिलास गरम पानी पीये और अगर आप केवल गरम पानी नहीं पी सकते तो आप इसमें शहद और निम्बू भी निचोड़ कर पी सकते है| इससे आपका स्वाद भी बढेगा और आपके वजन में फायदा भी होगा| पर आपको ये  उपाय रोज़ खाली पेट सुबह उठने के बाद करनी होगी| और जाने- वजन कम करने के उपाय 

Pani Peene se sardi jhukam me rahat:

बेमौसम में सर्दी झुकाम होना, खराश होना, और तबीयत बिगड़ जाना अगर आप इन सब बिमारियों से गुज़र रहे तो 2-3 गरम पानी के  गिलास पीये| और आप रोज़ सुबह उठकर गरम पानी पी सकते है या फिर गले में खराश महसूस कर रहे तो एक गिलास में गरम पानी लेकर इसमें 1 चुटकी नमक डालकर मुहं में गरारे करे ये थोड़े दिन करने के बाद खराश में फायदा होगा|

Pani Peene ke fayde Periods me:

Periods me hone wale dard की वजह से महिलायों को बहुत दर्द का सामना करना पड़ता है और वो इस दर्द के वजह से अपना कोई भी काम नहीं कर पाती| इस दर्द को खत्म और आराम देने के लिए आप अपने पर गरम पानी की सिकाई कर सकते है|

Pani Peene ke fayde skin ke liye:

अगर आप अपने चहरे पर होने वाले pimples, wrinkles(झुर्रियाँ), taning, और यही समस्याओं से परेशान है तो आप गरम पानी से ये सारी समस्याओ को दूर कर सकते है| बस रोज़ सुबह 1 गिलास गरम पानी और उसमे निम्बू निचोड़ कर पीये|

Pani Peene ke fayde for Digestion:

हमेशा खाना खाने के बाद पानी न पीये और खाने के समय बीच बीच में पानी न पाए| ऐसा करने से खाना को पचने में समय लगता है और पेट में पाचन तंत्र खराब होने की संभावना होती है| खाने खाने के आधे घंटे के बाद पानी पीना चाइये|

Pani Peene ke labh for Blood circulation:

पानी पीने हमारे लिए जरुरी भी है और अगर हम पानी को एक एक घंटे में पीये तो बॉडी का blood circulation ठीक रहेगा|

Pani Peene ke fayde jodo me dard ke liye:

अगर जोड़ो के दर्द से परेशान है तो गरम पानी से जोड़ो में सिकाई कर सकते है या फिर पुरे दिन गरम पानी 1-1 घंटे में पी सकते है| लोगो को समझ नहीं आता की ek din me kitna pani peena chaiye , kitna पानी आप जितना पानी पीये वो आपके लिए कम होगा| इसलिए हो सकते तो ज्यादा से ज्यादा पानी पीये| और जाने- जोड़ो के दर्द के उपाय

 

 

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