Kale namak ke fayde – Namak ke pani ke fayde

Kale namak ke fayde

Kale namak ke fayde – Namak ke fayde or nuksan

आजकल कौन स्वस्थ और फिट नहीं रहना चाहता और बात की जाये फिट रहने की तो घर के अजमाए नुस्खे से कुछ अच्छा नहीं है| जितना जल्दी असर घरेलू नुस्खे करते है उतना जल्दी कोई दबाई नै करती| और अगर आपको स्वस्त ज़िन्दगी जीनी है तो काले नमक का सेवन करना शुरू कर दे इसके सेवन से आप कितनी बिमारियों को दूर कर सकते है की आप भी नहीं सोच सकते| अगर रोज़ सुबह उठ कर काले नमक पानी में डालकर पीया जाये ये शरीर की चिकनाई को हटाने में अच्छी है और इसको सोल वाटर भी कहते है| काले नमक वाले पानी से मोटापा, डायबिटीज, आदि बिमारियों को दूर कर सकते है| kale namak ke gud और कहे की kale namak ke fayde se रोज़ सुबह उठ कर अन्य बिमारियों को खत्म कर सकते है|

काले नमक के पानी के जितने फायदे है उतने ही नुकसान है अगर आप सही तरीके से काले नमक के पानी को लेते है तो आपको नुकसान नहीं होगा अगर अपने इसको जायदा मात्रा में लेने शुरू कर दिया तो ये आपकी बिमारियों को कम करने की वजाय बढ़ा देगा| इसलिए किसी भी उपाय को सही मात्रा में सही वक़्त में लिया जाये तो वो हानिकारक नहीं होगी|

Namak wala pani banane ki vidhi:

kala namak ke totke

एक गिलास गुनगुना पानी ले इसमें 1 चौथाई काला नमक डालकर दे अब इस नमक को पानी में अच्छे से घोल ले आपका नमक वाला पानी तैयार है आप इस पानी में खाना खाने के बाद या खाना खाने के पहले पी सकते है

पाचन दुरुस्त करे (Helpful for Digestion):

नमक वाला पानी मुंह में लार वाली ग्रंथी को सक्रिय करने में मदद करता है। ये ग्रंथी खाने को पचाने में बेहद लाभकारी होती है। ये घोल हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को उत्तेजित करने में भी मदद करता है। इससे खाया गया भोजन टूट कर आराम से पच जाता है। इसके अलावा इंटेस्टाइनिल ट्रैक्ट और लिवर में भी एंजाइम को उत्तेजित होने में मदद मिलती है, जिससे खाना पचने में आसानी होती है। यह आपको एसिडिटी से भी निजात दिलाता है।

त्वचा की समस्या के लिए (Skin Problem Diseases):

नमक का पानी पीने त्वचा से सम्बंधित बिमारियाँ दूर होती है जैसे- रेसेस, एक्ने, खुजली क्योंकि ये सोलो वाटर होता है जो शरीर के लिए अच्छा है|

हड्डियों को बनाये मजबूत (Helpful for Strong Bones):

हमारे शरीर सबसे महत्वपूर्ण पार्ट होता है हमारी शरीर की हड्डियाँ अगर हमारे शरीर की हड्डियाँ ही अगर मजबूत नहीं होंगी तो शरीर के सारे अंग सही ढंग से कम नहीं करेंगे| हमारा शरीर भी हड्डियों से खनिज और कैल्शियम को खिचता है इससे हड्डियाँ धीरे-धीरे कमज़ोर होने लगती है अगर Kale namak ke fayde वाले पानी का सेवन करेंगे तो कैल्शियम की कमी दूर होगी और हड्डियाँ भी मजबूत होंगी|

मोटापा कम करे (Reduce Fat):

यह पाचन को दुरस्त कर के शरीर की कोशिकाओं तक पोषण पहुंचाता है, जिससे मोटापा कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

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