Migraine ke Gharelu Upchar-Migraine ke Lakshan

Migraine ke Gharelu Upchar

Migraine ke Gharelu Upchar(Adhe Sir Dard ka ilaz in hindi)

माइग्रेन का दर्द आधे सिर में होता है और ये दर्द इतना तेज होता है की इंसान अपनी सहने की शक्ति खो देता है| माइग्रेन का दर्द कोई आम headache नहीं है जो थोड़े ही देर में ठीक हो जाये या किसी भी टेबलेट को खाकर सही हो जाये | ये दर्द इतना तेज होता है की मरीज न बैठ पाता है और न सो पाता है|अगर इसका इलाज़ सही समय पर न किया जाये तो ये बिमारी बढ भी जाती है| ये दर्द कुछ घंटे, कुछ दिन और कुछ महीने तक बना रहता है| माइग्रेन का दर्द किसी भी उम्र में आना संभव है ये कोई उम्र में आ सकता है| अगर आप चाहे तो माइग्रेन को घर के घरेलु नुस्खे से ही ठीक कर सकते है| आइये बात करते है migraine ke gharelu upchar के बारे में-

Migraine ke lakshan: Migraine ka Treatment

माइग्रेन का दर्द किसी भी कारण से हो सकता है जैसे- देर रात तक काम करना, किसी बात पर चिंता करना, सही डाइट न लेना, मलेरिया, झुकाम, और कोई भी कारण हो सकता है|

Migraine ka ilaz: Migraine ke Gharelu Upchar

1. Lavender Oil:

Lavender oil माइग्रेन के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि लैवेंडर ओइल की खुशबू से आप माइग्रेन के दर्द से राहत पा सकते है| थोडा गुनगुना पानी करके इसमें 2-3 बुंगे laवेंडर की ऊंडे डालकर अपने मुहं को धक कर पानी को सूंघे कुछ दिन ऐसा करने से थोडा माइग्रेन के दर्द को आराम मिलेगा| पर इस उपाय को कुछ दिन तक करे और थोड़े दिन बाद फर्क देखे|

2. Tulsi oil for migraine:

तुलसी का तेल माइग्रेन के दर्द को कम करने में बहुत समय से चलता आ रहा है| अगर जब भी माइग्रेन का दर्द शुरू हो जाये तो तुलसी के तेल से अपने forehead(माथे) पर मालिश करे| और थोड़ी देर हलके हाथों से तेल से मालिश करे, थोड़ी देर बाद आपको हल्का महसूस होगा| और जाने- तुलसी खाने के फायदे

3. Ghee or kapoor(कपूर) se aram:

घी और कपूर के साथ माइग्रेन को दूर करने का अच्छा नुस्खा है थोड़े घी को गरम कर इसमें चुटकी भर कपूर डाले और हलके हाथों से माथे पर इस घी से मालिश करे| और याद रखे की कपूर की मात्रा ज्यादा न हो क्योंकि मात्रा ज्यादा होने पर माथे पर जलन हो सकती है|

4. Masale wali chai:

अगर आपके पास कुछ घरेलू करने के लिए सामान न हो तो आप मसाले वाली चाय भी पी सकते है इससे आपके माइग्रेन में थोडा आराम मिलेगा| और जाने- तुलसी की चाय के फायदे

masala chai recepie in hindi:

Ingredient:

1 कप पानी

1 चमच्च चाय पत्ती

2 लोंग पीसी हुई

2 काली मिर्च

चीनी स्वादनुसार

1 elaichi

1 कप दूध

और 3-4 पत्ते तुलसी के

एक कप पानी को किसी बर्तन में डालकर उबले फिर इसमें चीनी, elaichi, तुलसी, काली मिर्च, लौंग, चाय पत्ती को पानी में उबाल ले अब इसमें दूध डालकर अच्छे से उबाल ले आपकी चाय तैयार है|

5. Ice Head massage for migraine:

एक तौलिया को बर्फ के पानी में भिगो कर अपने सिर को अच्छे से बांध ले और इसको 2-3 बार करे ऐसा करने से Migraine ka dard ठीक हो जायेगा|

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