महिलाओ के लिए मेथी में हैं कुछ ख़ास!

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jaaniye methi khane ke fayde in hindi

मेथी दाना से हम सभी परिचित है. ये वही पीले रंग के दाने है. जो अचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते है. इसी के कारण अचार में खुशबू और स्वाद का एक अनोखा आनंद मिलता है. अचार के अलावा दाना मेथी दाल , कढ़ी , सब्जी आदि के तड़के मे भी स्वाद और महक के लिए डाला जाता है. यह सिर्फ स्वाद और महक ही नहीं बढ़ाता , बल्कि हमारे स्वास्थ्य की रक्षा भी करता है. मेथी दाना बहुत गुणकारी और फायदेमंद होता है.

Fenugreek benefits for breastfeeding

महिला को लिए मेथी बहुत लाभकारी होती हैं.विशेष रूप से जब महिला गर्वती हों. मेथी खाने से महिलाओ के स्तन में दूध की वृद्धि होती हैं.क्योंकी मेथी गलैटागोगुएस का अच्छा स्रोत्र माना जाता हैं.जो स्तन दूध के उत्पदान को उत्तेजित कर.दूध की मात्रा में बढ़ोतरी लता हैं.

Fenugreek benefits for breast enlargement

मेथी दाना की सब्जी खाने से अविकसित और छोटे स्तन बड़े और पुष्ट हो जाते है. साथ ही मेथी दाना को पानी के साथ बारीक पीसकर स्तन की हल्के हाथ से नियमित मालिश भी करनी चाहिए. इन दोनों के करने से स्तन के आकार में वृद्धि होती है.

यदि स्तन में दूध सुखाना हो. या स्तन में सूजन और दर्द हो. तो मेथी की हरी पत्तियां पीस कर स्तन पर लगा कर दो घंटे बाद धो लें. इससे आराम भी मिल जाता है।

methi dana benefits for hair in hindi

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methi ke fayde balo ke liye

बालों के लिए मेथी कंडीशनर का काम करती है. इससे रुसी में भी आराम मिलता है. इसे घर पर किये जाने वाले हेयर स्पा के लिए भी उपयोग  किया जा सकता है.तथा इससे बालों का गिरना कम हो जाता हैऔर  बाल मुलायम और रेशमी हो जाते है.

विधि :

मेथी दाना को तेल में उबालकर छान कर रख लें.फिर इस तेल की नियमित मालिश करने से भी बाल घने और मुलायम होते है।

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methi dana for weight loss in hindi

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benefits of fenugreek seeds soaked in water

बजन कम करने के लिए मेथी के दानो को अगर खाया जाये तो आश्चर्य जनक परिणाम मिलते हैं.

रात को 10 ग्राम मेथी के दानो को भीगा दे .

और सुबह खाली पेट इन भीगे हुए दानो को खा ले.

और साथ में उस पानी को भी पी ले. जिसमे मेथी को भीगा कर रखा था.

ऐसा रोज करे, 1 महीने में अच्छे परिणाम सामने आने लगेंगे. इसके प्रयोग से आपको लम्बा आराम मिलता है. क्यों की यह जमी हुई चर्बी को कम करता है.

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soaked methi seeds for diabetes

डायबिटीज एक जीवन शैली से जुडी हुई बीमारी है. जिसको की कण्ट्रोल किया जा सकता है. इसे कण्ट्रोल करने के लिए कई तरह के घरेलु नुस्खो का प्रयोग किया जाता है.

मेथी खाना उनमे से एक है. जिस तरह से मोटापा कम किया जाता है. ठीक उसी तरह से इसे सुबह लेने से डायबिटीज भी काबू में रहती है.

इसको प्रयोग करते समय डायबिटीज की जांच ज़रूर कराये. क्यों कि कभी- कभी सुगर स्तर कम हो जाता है. तो ऐसे में मरीज को चक्कर और थकन महसूस होने लगती है|

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some important benefits of methi dana powder

अगर आपको फोड़े या फुन्सिया हो गयी हैं. तो आप मेथी के भीगे हुए दानो को पीस ले .और फिर इसका एक लेप तैयार कर ले.

फिर इस लेप को उन फोड़ो पर लगाये, सुबह लगाने के बाद शाम को धो दे. आपको फोड़े में बहुत लाभ होगा.

अगर फोड़ा पका नहीं है. तो नहीं पकेगा और धीरे धीरे सूख जायेगा|

अगर आपको दस्त की शिकायत है. तो आप राई, अजवाइन, और मेथी को सामान मात्र में मिला कर ले.और पीस कर इसका चूरन बना ले.इसके सेवन से आपको अच्छा लाभ मिलेगा.