Cumin Water For Weight Loss-जीरा पानी से बजन कम

Cumin Seeds for Weight Loss-जीरा करेगा कमर की चर्बी को गायब

जीरा(cumin seeds) राजा है मसालों का इसके बिना कोई बी सब्जी अच्छी नहीं लगती| जीरा और काला जीरा भुनकर हम रायते में भी डालते है और अब जीरा सब्जी के अलावा और भी खानों के व्यंजन में डलने लगा है जैसे उत्त्पम, चीला, पराठे, पिज़्ज़ा, रायता इत्यादि खानों में डलता है| जीरा खानों का राजा है ही पर ये हमारे शरीर की बिमारियों को भी दूर करता है|अगर आप जानते नहीं है तो में बतादू जीरा(cumin water) बजन कम करना(pet kam karne ke gharelu upay), कमर कि चर्बी को कम करना, आपके पाचन को भी ठीक करता है|

Motapa Ghatane ke Gharelu Nuskhe(Cumin water for Magical Weight Loss)

cumin seeds for weight loss

जीरा का पानी(cumin water for weight loss) को हम बजन घटाने के काम भी लेते है अगर जीरे से लिए गए उपाय को रोज़ आप अपनी ज़िन्दगी में अपनाये तो आपके बजन में अंतर आपको खुद दिखेगा|

-जीरे को अच्छे से भून कर उसका पाउडर बना ले फिर इसको रोज़ सुबह खाली पेट शहद(Honey) के साथ ले सकते है|

-भुने हुए जीरे को दही(Curd) के साथ भी लेकर देखे आपको कुछ दिन में ही अंतर दिखने लगेगा|

-सब्जी का जूस(vegetable juice) बनाकर भी उसमे भुना जीरा डालकर पी सकते है इससे आपकी कमर की चर्बी भी कम होगी|

-Motapa kam karne ka yoga भी कर सकते है|

जीरे से करे पाचन को दूर(Cumin Seeds Helpful for Digestion)

Cumin Seeds Helpful for Digestion

आजकल ज्यादातर लोगो का पाचन ठीक नहीं होता और हम पाचन ठीक करने के लिए मेडिसिन लेते है अब आपको घर ही बैठे हल मिल जायेगा|
-पाचन(Digestion) को ठीक करने के लिए आपको चाहिये एक चमच्च भुना जीरा और एक गिलास में गुनगुना पानी इन दोनों को मिला कर पी लेने के बाद ही आपको सुधार महसूस होगा|
-एक गिलास ठंडी छाछ(Butter milk) में भुना जीरे को मिला कर पी जाये|ये पाचन को रोकने के लिए बहुत अच्छा उपाय है|

जीरा करेगा डायबिटीज को कण्ट्रोल(Cumin Seeds For Diabetes)

Cumin Seeds For Diabetes

-आप डायबिटीज(Diabetes) को जीरे से कण्ट्रोल कर सकते है| एक चमच्च भुना जीरा लेकर उसको रोज़ पानी के साथ लेने     से मधुमेह में आराम मिलेगा|
-ये क्रिया आप पुरे दिन में 2-3 बार कर सकते है|

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जीरे से पाए बालो में चमक(Cumin Seeds For Shiny Hair)

Cumin Seeds For Shiny Hair

रातभर जीरे को पानी में भि‍गोकर रखकर इस पानी का प्रयोग आप अपने बालों के लिए कर सकते हैं। शैंपू(Shampoo) करने के बाद बालों को इस जीरे के पानी से धोने पर, बालों को पोषण मिलेगा साथ ही उनमें चमक भी आती है।

जीरे के कुछ नुक्सान(jeera water side effect in hindi)-जीरा वैसे तो हम किसी में भी डालकर खा सकते है पर इसकी भी अपनी मात्रा होती है अगर जीरे के ज्यादा सेवन से हमे पाचन में गड़बड़ी और बार-बार डकार का आना भी इसके नुक्सान है तो जीरा लेते समय उसकी मात्रा का जरुर ध्यान रखे|

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