Daalchini se Motapa ghataye – Honey Cinnamon for Weight Loss

daalchini se motapa ghataye

Dalchini Benefits Weight Reduction in Hindi(Daalchini se motapa ghataye)

आजकल हर लोग फिट रहना चाहते है और कुछ लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हो और पतले होना चाहते है| और न जाने मोटापे को कम करने के लिए क्या क्या करते है|(Daalchini se motapa ghataye) दालचीनी एक मसाला है तो आप सोच रहे होंगे दालचीनी से मोटापा कैसे कम कर सकते है|
Fit रहना कोई गलत बात नहीं है फिट रहना मतलब अपने शरीर को स्वस्थ रखना और आजकल स्वस्थ रहना बहुत जरुरी हो गया है क्योंकि हमारे जो खानपान से मोटापा बहुत जल्दी हो जाता है|चर्बी का बढ़ना बिमारियों को नौता देना है|

वजन कम करना इतना सरल नहीं होता आपको वजन कम करने में मेहनत करनी पड़ती है|अगर आप exercise नही करना चाहते तो आप ghar ke gharelu nuskhe से ही अपना वजन को नियंत्रण में रख सकते है|

आज में आपको dalchini se kaise weight kam karenge बताउंगी| अगर आपको दालचीनी का भी स्वाद अच्छा नहीं लगता तो आप दालचीनी को किसी के भी साथ ले सकते है तो आइये बात करते है वजन कम करने के नुस्खे

Daalchini se weight loss in Hindi

Daalchini ke Nuskhe:

1. Daalchini or Nimbu ke Nuskhe:

वजन कम करने के लिए nimbu ka ras बहुत फायदेमंद साबित हुआ है और dalchini (daalchini se motapa ghataye) वजन को कम करने में नहीं बल्कि वजन को नियंत्रण करने के लिए है क्योकि वजन को कम करना थोडा मेहनत का काम होता है|थोडा गुनगुना पानी करले फॉर इसमें निम्बू और दालचीनी को अच्छे से मिला ले और सुबह खाली पेट इसको ले सकते है आपको कुछ ही दिन में फर्क दिखना चालू हो जायेगा|

2. Daalchini or Honey:

daalchini se motapa ghataye

शहद skin or fitness के लिए बहुत फायदेमंद (honey cinnamon weight loss result) है| ये बात तो आप जानते होंगे ही पर आज आपको शहद के साथ दालचीनी से वजन को नियंत्रण में रखना है| गुनगुने पानी में शहद और दालचीनी को मिला पिए| कुछ ही दिन में अंतर दिखने लगेगा|

3. Honey, Daalchini or Green Tea:

Green tea पेट की चर्बी को कम करती है ये आपने सुना ही होगा और skin में भी चमक लाती है| Green tea में honey, दालचीनी को अच्छे से मिला ले और दिन में कम से कम 2-3 बार पिए|

4. Daalchini ki chai:

daalchini se motapa ghataye

आप दालचीनी को चाय में मिला कर भी पी सकते है|

Daalchini ki chai kaise banaye:

Ingredient(सामाग्री):

1 कप दूध (1 cup milk)

1 cup pani (1 cup water)

आधा चमच्च daalchini powder

चीनी स्वादानुसार (sugar as nedeed)

1 चमच्च चाय पत्ती (1 tbsp tea leaves)

छोटा टुकड़ा अदरक (small piece of ginger)

Daalchini tea process:

पहले 1 कप पानी ले इसमें चाय पत्ती, चीनी, अदरक और दालचीनी को अच्छे से उबल ले फिर उबलने के बात दूध को डालदे और चाय को अच्छे से खतकने दे | आपकी चाय तैयार है ये चाय अप दिन में 2 बार ले सकते है|

Daalchini Side Effects in Hindi :

Daalchini एक मसाला है तो ध्यान रखे की इसको उतना ही पर्याप्त मात्रा में ही ले|

Note:- Daalchini से मोटापा कम कम नहीं किया जाता इससे केबल मोटापे को नियंत्रण कर सकते है और इसको लेने के साथ ही आप अगर एक्सरसाइज करेंगे तो लाभ ज्यादा होगा|

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