GAS से छुटकारा पाने के कुछ आसान उपाए.

chronic gastritis meaning in hindi,

chronic gastritis meaning in hindi

गैस्ट्रिटिस का अर्थ पेट के बलगम की परत का सूजन है. पुरानी गैस्ट्राइटिस से पीड़ित रोगियों को ज्यादातर दिनों के दौरान असहज और असहज महसूस होता है, और यह भी कमजोरी की लगातार भावना का अनुभव कर सकता है।

causes of gastritis in hindi

पुरानी गैस्ट्रिटिस के प्रमुख प्रेरक कारकों में अत्यधिक शराब, तम्बाकू, कैफीन, खट्टा, मसालेदार, अम्लीय खाद्य पदार्थ और सफेद आटे के उत्पादों की खपत शामिल होती है। तनाव, क्रोध और गर्मी के संपर्क में भी इस स्थिति की उत्तेजना पैदा होती है।

chronic gastritis symptoms

अपच (अपचयन)
पेट में दर्द
हिचकी
जी मिचलाना
उल्टी
डार्क स्टूल
नाराज़गी
भूख में कमी

Gastritis treatment in ayurveda in hindi

आयुर्वेद में, क्रोनिक गैस्ट्रिटिस की स्थिति को उध्व्वगा अमला पित कहा जाता है. यह मुख्य रूप से पित दोषा (अग्नि का प्रतिनिधित्व करने वाला आयुर्वेदिक हास्य) की उत्तेजना के कारण होता है,

जो अनुचित आहार की आदतों और शराब या तम्बाकू के अत्यधिक सेवन के कारण होता है. उत्तेजित पिट शरीर की पाचन आग को खराब करता है, जिसके कारण भोजन के अयोग्य पाचन और अमा (विषाक्त पदार्थ) का उत्पादन होता है।

बढ़ती पिटा के कारण, यह आम प्रकृति में गर्म हो जाता है यह हीटिंग अमा शरीर में जमा हो जाता है. और पेट में गैस के स्तर को बढ़ाता है, जिससे गैस्ट्राइटिस की स्थिति होती है।

क्रोनिक गेस्ट्राइटिस के आयुर्वेदिक उपचार में बढ़ती हुई शरीर की ऊर्जा में कमी और हर्बल की तैयारी और पिटा-शांत आहार को ठंडा करने से पाचन फाम की बहाली शामिल है। तनाव और तनाव को कम करने के आयुर्वेदिक तकनीक भी इस स्थिति के इलाज में प्रभावी साबित होते हैं।

Gastritis foods to avoid

OR

Foods to eat when you have gastritis

Gastritis से पीड़ित रोगियों को एक या दो दिन के लिए तेजी से होना चाहिए।

इन दिनों के दौरान उन्हें गर्म पानी या रसदार फल दिया जा सकता है जैसे कि अंगूर, सेब, नारंगी, पानी खरबूजे आदि।

मुख्य विचार यह है कि पेट को विषाक्त पदार्थों को फिसलने से पेट को विसर्जित करना।

कॉफी और कार्बोनेटेड या मादक पेय से दूर रहें

संसाधित और किण्वित खाद्य पदार्थों से बचें

इसके अलावा अमीर ग्रेसी, खट्टे, नमकीन, और मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें।

रोजाना व्यायाम करने की कुछ मात्रा करो; प्राणायाम अभ्यास करने में सहायक हो सकता है

एक दिन में कम-से-कम 8- 9 गिलास पानी पी लें। पानी पेट को आराम करेगा और अंदर जमा किए गए सभी विषाक्त पदार्थों को साफ करेगा।

Natural remedies for gastritis and acid reflux

प्रत्येक भोजन के पहले नमक के साथ 2-3 छोटे टुकड़ों को चूर्ण लें। यह जठरांत्र के कारण होने वाली बेचैनी से तेज़ी से राहत देगा।
अपने नाश्ता और दोपहर के भोजन के साथ 1/8 चम्मच भुने हुए जीरा के पाउडर और सूखे अदरक पाउडर के साथ 1 कांच के आटे के साथ लें। धनिया के रस के 2 बड़े चम्मच मिक्स, ¼ चम्मच भुने हुए जीरा का पाउडर और 1 चम्मच पानी में 1 चम्मच नमक की चोकर। यह रस एक दिन में दो बार करें।
बराबर मात्रा में (6 ग्राम प्रत्येक) सोनथ, कालिमेचर (काली मिर्च), पिप्पल (लम्बी काली मिर्च) लें। एक अच्छा पाउडर को पीसकर मिश्रण में 1 ग्राम asafetida और 2 ग्राम रॉक नमक (सेंधा नमक) जोड़ें। पानी की कुछ बूंद जोड़ें और पतली स्थिरता का पेस्ट करें। हल्का पेस्ट गरम करें और पेट पर लागू करें। इसे 2 घंटे बाद निकालें