जानिये ये 7 अनजान, गर्म पानी पीने के लाभ !

जानिये ये 7 अनजान, गर्म पानी पीने के लाभ !

गर्म पानी पीने के फायदे or hot water benefits in hindi गर्मिया अपने चरम पर हैं और गर्म दिन में एक ठंडा गिलास पानी किसी स्वर्गीय अनुभूति से कम नहीं हैं. जल सभी मानव रोगों का इलाज है जल, बल्कि मुझे कहना चाहिए, लाभ का सागर है, क्योंकि यह केवल तभी काम करता है. जब हम इसे सही अनुपात में सेवन करे . इसलिए,how much hot water should i drink a day? इस प्रश्न के जवाब…

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जानिये हर रोज जामुन (ब्लूबेरी) खाने के लाभ !

जानिये हर रोज जामुन (ब्लूबेरी) खाने के लाभ !

Benefits of blueberries everyday or jaamun khaane ke fayde ब्लूबेरी (जामुन) उन फलो में से हैं,जिसकी प्रतिउपचायक(एंटीऑक्सीडेंट) गतिविधिया सबसे उच्च हैं. प्रतिउपचायक में विशेष प्रकार के  कैंसर से  लड़ने की क्षमता होती  हैं.और ये बडती उम्र की निशानियो को भी कम करता हैं. इसके आलावा इसका पोधा भी उतना ही गुणकारी हैं ,जितना की ये फल.माना जाता हैं इस के पोधे की पत्तियों से बनी चाय रक्त के लिए लाभदायक हैं.और जामुन का जूस बच्चो के लिए…

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टमाटर खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप !

टमाटर खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप !

टमाटर खाने के ये फायदे भारतीय पकवानों में टमाटर का विशेष महत्व है. इसे सब्जी बनाने से लेकर, सलाद में, सूप के तौर पर, चटनी के रूप में और यहां तक की ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में भी इसे इस्तेमाल किया जाता है.टमाटर में विटामिन C, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. health benefits of cooked tomatoes साथ ही इसमें कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले तत्व भी पर्याप्त मात्रा में होते हैं….

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जानिये अंगूर खाने के नुक्सान !

जानिये अंगूर खाने के नुक्सान !

Facts about grape अंगूर विभिन्न प्रकार के रंगो में आते हैं.जितना ये गहरे रंग का होता हैं,उतने इसमें पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती हैं.इसलिए हमारा तो ये ही सुझाव हैं. आपको की आप गहरे रंग के अंगूर का चुनाव करे. types of grapes अंगूर अंडाकार जामुन जैसे होते हैं. और ये एक तरह से अर्ध-अर्धवर्धक मांस को चिकनी त्वचा से घिरा हुआ है. इसमें कुछ खाने वाले बीज होते हैं. और कुछ बीज रहित…

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तरबूज खाने से पहले जरा ये भी जान ले!

तरबूज खाने से पहले जरा ये भी जान ले!

Interesting watermelon facts गर्मियों और तरबूज अविभाज्य हैं. ये दुनिया में लगभग हर जगह मिलते हैं. हालांकि हम पूरे वर्ष तरबूज पा सकते हैं.जबकि तरबूज का मौसम गर्मियों का होता है. तब  वे मीठे और उत्तम गुणवत्ता के मिलते हैं. तरबूज के स्वास्थ्य लाभ वास्तव में इतने महत हैं की ये फर्क नहीं पड़ता की ये कैसे कटा हुआ हैं. यह प्रकृति के उत्तम प्रतिउपचायक से परिपूर्ण हैं. तरबूज एक ऐसा फल हैं जो हमेशा…

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