दिनभर कुर्सी पर बैठ के काम करेगे,तो आपको जादा संभावना हैं हार्ट की! जाने उपाए

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what are the health risks of desk jobs? or health risks of sitting at a desk all day पूरे दिन एक कुर्सी पर बैठे रहना, आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है. अनुसंधान से पता चलता है….

शिल्पा शेट्टी जैसी चमकती त्वचा पाए सिर्फ इन 5 योग आसान से!

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Yoga for glowing skin in hindi सुंदर, कोमल, चमकदार त्वचा ही एक उत्तम तवचा की निशानी हैं. कभी आपने सोचा हैं?कि कैसे कुछ लोग अपनी तवचा हर समय चमकदार रखते हैं ? जैसे की लगातार चमक के साथ…

अनुलोम विलोम के फायदे जानकार हेरान रह जायगे आप !

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health benefits of anulom vilom OR What Is Pranayama? अनोलोम विलोम प्राणायाम एक उन्नत अभ्यास है. (विशेषकर जब सांस को बनाए रखने के साथ किया जाता है) इसे योग विशेषज्ञ से सीखना चाहिए. हृदय रोगों या रक्तचाप की…

प्राणायाम के फायदे गर्भवस्था के समय !

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Is Pranayama Safe During Pregnancy?  सही भोजन, नियमित व्यायाम और तनाव मुक्त जीवन एक स्वस्थ गर्भावस्था की कुंजी है शहरी जीवन में बढ़ती तनाव के स्तर और मां के व्यस्त कार्यक्रमों के कारण, स्त्रीरोग विशेषज्ञ और प्रसूति-श्रमिकों ने…