benefits of ginger (अदरक रस के फायदे और परहेज )

benefits of ginger

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दोस्तों आज हम आपको benefits of gingerके बारे मे बताएँगे एक ऐसी स्वस्थायवर्धक चमत्कारिक जड़ीबूटी जो कि हमारे घरों के रसोई में ही मिल जाती है दोर्स्तों इसका नाम है अदरक ginger वैसे तो हम सभी जानते है की अदरक खाने से हमारे शरीर को कई बिमारियों से मुक्ति मिलती है लेकिन आज हम आपको adrak के बारे में बताएँगे और इसका उपयोग करते समय हमें किन किन चीजों का परहेज करना चाहिए उस बारे में भी हम लेख के अंत में बात करेंगे तो दोस्तों हमारा ये लेख अंत तक पढ़े और अच्छा लगे तो like,share or comments जरुर करें

दोस्तों  सबसे पहले हम जान ले की अदरक है क्या दोस्तों अदरक एक जमीं में पैदा होने वाली फसल है यह जमीन में नीचे की और बढ़ता है यह अपने भोजन को अधिक मात्र में संचित करने के कारण गुठल की तरह मोटा हो जाता है अदरक एक जिन्जीबरेसी नमक कुल का पौधा है इसलिए इसको इंग्लिश में ginger भी कहते है यह भारत के अलावा पूर्वी अफ्रीका ,चीन ,जापान और प्रशांत म्हासग्रिये द्विपों में भी पी जाती है

benefits of ginger

दोस्तों ginger juice हमारे बीमार शरीर को स्वस्थ बनाने में काफी असरदार साबित होता है इसलिए अदरक के रस का स्वस्थायिक फायदा लेने के लिए हम इसको कई तरीकों से उपयोग में लाते हैं तो आइये दोस्तों जानते है ginger juice benefits के बारे में

Adrak Ras Ke Fayde For Winter Infection-अदरक रस सर्दियों के संक्रमण के लिए है वरदान

adrak ke fayde अदरक करस सर्दियों के समय में स्वास्थय के लिए किसी वरदान से कम नही माना जाता इसलिए हम इसका उपयोग पूरी सर्दियों भर करते हैं सर्दियों में अदरक के रस का सावन या अदरक का सेवन हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक चमता को बढाकर कर के हमें सर्दियों में होने वाली बिमारियों से लड़ने की तागत देता है

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Benefits of Ginger Juice For Pneumonia-अदरक रस निमोनिया को करती है जड़ से ख़त्म

यदि घर के किसी बच्चे को निमानिया की शिकायत हो जाती है तो इसके लिए अदरक के रस से बना नुस्खा सबसे कामयाब होता है ginger juice में शुद्ध देशी घी के एक चम्मच में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर के बच्चे के सीने पर मालिश करने से बच्चे को आराम मिलती है और धीरे-धीरे निमोनिया का असर बिलकुल ही ख़त्म हो जाता है.

Adrak Ras Ke Fayde For Colds-अदरक रस खांसी की बेजोड़ दावा

benefits of ginger- अगर किसी को खासी की शिकायत रहती है या बहुत समय से खांसी आती है या सुखी खांसी है या खांसी के साथ कफ आता है उन लोगों के लिए ginger juice में शहद और अदरक के रस को एक समान मात्र में लेकर के एक मिश्रण तैयार करलें अब इस मिश्रण को गुनगुने दूध के साथ सुबह और शाम के समय सेवन करने से खांसी से जुडी हर प्रकार की समस्या जड़ से ख़त्म हो जाती है

Benefits of Ginger Juice For Joints Pain-अदरक रस जोड़ों के दर्द को सेकंडों में कर देगा दूर

benefits of ginger जोड़ों के दर्द के लिए भी अदरक करसा काफी असरकारक माना जाता है जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए Adrak Ras  में आधा किलो तिल के तेल के साथ आधा किलो अदरक के रस को लेकर के तब तक गर्म करें जब तक के रस जल कर के ख़त्म न हो जाये और तेल भी थोडा रह जाये अब इस नुस्खे को उतार कर के ठंडा होने पर किसी कांच की साफ़ बोतल में भर कर के रख लें अब इस्टेल को लेकर के शाम को सोने से पहले दर्द करने वाले जोड़ों पर अछि तरह से मालिश करें और जोड़ों पर तेल लगा कर के सो जाये इस से आपके जोड़ों का किसी भी प्रकार का दर्द मात्र 15 दिनों के अन्दर ठीक हो जायेगा

Adrak Ras Ke Fayde For Increase Appetite-अदरक रस भूख बढ़ाने में सहायक

ginger juice benefits अगर आपके घर के बच्चे या आप को खुद ही भूख नही लगती है तो इसके लिए अदरक के रस से बने इस नुस्खे को लेना कभी नही भूलना चाहिए क्योकि यह नुस्खा भूख को बढ़ने के लिए बहुत ही असरकारक माना जाता है इया को बनाने के लिए ginger juice में स्वादानुसार नौसादर ,सेंधा नमक, काली मिर्च का चूर्ण ,काला नमक और अदरक करस मिलाकर के नियमित समय तक इसको चाटने से भूख खुल कर लगने लगती है

अदरक रस साँस के मरीजों के लिए है रामबाण  Health Benefits of Ginger Juice For Breath Patients

benefits of ginger यदि किसी की साँस फूलती है या दमा ( अस्थमा ) की शिकायत रहती है या खांसी आने पर, दौड़ने पर या अधिक समय तक मेहनत का काम करने पर साँस उखड़ने लगती है तो इसके लिए ginger juiceमें अदरक को लेकर के उसके छोटे छोटे टुकड़ों को काट कर के शुद्ध देशी घी के साथ भून कर के साँस फूलने पर इसको चूसने से साँस से जुडी परशानिया जड़ से ख़त्म हो जाती हैं

Adrak Ras Ke Fayde For Diabetes-अदरक रस मधुमेह की कर देता है छुट्टी

benefits of ginger मधुमेह (डायबिटीज)के मरीजों के लिए अदरक के रस के साथ बना ये नुस्खा किसी रामबाण से कम नही है इस नुस्खे को बनाने के लिए ginger juice में 50 ग्राम जामुन गुठली ,100 ग्राम गुडमार ,और 50 ग्राम सोंठ को अदरक रस में अछि तरह से कूट कर के छोटी छोटी गोलियां बना कर के सेवन करने से डायबिटीज काफी हद तक ठीक हो जाती है

Health Benefits of Ginger Juice For Gingivitis-अदरक रस से मसूड़ों की सुजन होती है दूर

दोस्तों  adrak benefits in hindi यदि किसी के मसूड़े बड़ी के कर्ण सूज जाते है या सर्दियों के कारण मसूड़ों में सुजन की शिकायत रहती है या मसूड़े पाक जाते है तो अदरक रस इस में बहुत फायदेमंद होता है सुजन को कम करने के लिए अदरक Ras में एक गिलास पानी में दो चम्मच अदरक करस मिलाकर के गुनगुना करके मुह में दाल कर के गरारा करने से मसूड़ों की सुजन ख़त्म हो जाती है तथा पास आने पर इस पानी को पीना नही चाहिए इसको बाहर की ओर कुल्ला कर देना चाहिए

Adrak Ras Ke Fayde For Stomach Disease-अदरक रस पेट रोग के लिए अचूक नुस्खा

benefits of ginger अगर पेट में जलन रहती है, खट्टी डकारें आती है , पेट में एसिड बन जाती है , जी मित्लाता रहता है ,उलटी सी आने का लगती है तो इसके लिये अनार के रस तीन चम्मच और अदरक रस पांच चम्मच मिलाकर दिन में तीन टाइम पीने से पेट से जुडी इन सारी परेसानियों से निजात मिल जाती है

Health Benefits of Ginger Sorbet-अदरक रस से बने शर्बत के हैरान कर देने वाले फायदे

दोस्तों अब हम बात करेंगे adrak benefits in hindi के बारे मे, अदरक से बने एक ऐसे शर्बत के बारे में जो की किसी भी प्रकार की बीमारी के लिए किसी राम बाण नुस्खे से कम नही है इस शर्बत का प्रयोग आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी किया जाता है. इस शर्बत को बनाने के लिए 250 मिली पानी, 250 ग्राम चीनी ,250 मिली अदरक का रस डाल कर के एक चाशनी तैयार करलें अब इसमें थोड़ी जाबित्री ,छोटी इलाएची के दाने ,और केसर 1.5 ग्राम ,मिलाकर के रख लें इस शर्बत का सर्दियों में सेवन करने पर सर्दी जुखाम ,खांसी ,कंपकपी आने से पूर्ण रूप से मुक्ति मिल जाती है

Avoid Doing These Things While Ginger Juice-अदरक रस लेते समय इन चीजों का करें परहेज

ginger powder के नुस्खों का प्रयोग करते समय खटाई ,दही ,छाछ आदि का सेवन नही करना चाहिए इसके अलावा वृक्क से पीड़ित रोगी ,पुराने ह्रदय रोगी,जिनकी पेसब आते समय जलन मचती हो या अदरक खाने पर या अदरक की चाये पिने से एलर्जी होटी है ऐसे लोगों को अदरक से बने नुस्खो का प्रयोग बिलकुल भी नही करना चाहिए

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