Bathua khane ke fayde – Benefits of Bathua

Bathua khane ke fayde

 Bathua khane ke fayde(बथुआ खाने के फायदे)

बथुआ एक हरी सब्जी है जो भारत में सबसे ज्यादा खायी जाती है| ये अधिकतर गेहूँ के खेत में और गेहूँ के साथ उगता है| जब गेहूँ बोया जाता है बथुआ उसी सीजन में मिलता है| भारत में बथुआ के साग बहुत ही परचलित है बथुआ के साग को सभी लोग खाना पसंद करते है| और इसका साग पंजाब का मसूर साग माना जाता है| बथुआ को कई तरह से खाया जाता है लोग इसको बथुआ के पराठे बनाकर, सब्जी बनाकर, रायता बनाकर अलग-अलग व्यंजनों का स्वाद लेते है |बथुआ एशिया महादीप के आलावा अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, चाइना में भी पता जाता है| Bathua khane ke fayde इसमें vitamin A, potasium, phosphorous, iron, calcium, potasium इत्यादि तत्वों से भरपूर है|

bathua khane ke fayde

Bathua ke fayde kidney ke liye:

बथुआ गुर्दों के लिए बहुत अच्छा होता है| गुर्दे के साथ पेशाब में भी फायदा होता है| इसके अलावा पेशाब न आने की वजह से भी बथुआ बहुत फायदेमंद होता है|

Pet ke kide ke liye bathua ke fayde:

अगर पेट में कीड़े हो गये हो या Pet me kide की वजह से पेट में दर्द हो रहा है तो बथुआ इसमें बहुत फायदेमंद है| ताजी पत्ते बथुआ के लेकर के इनका juice निकालकर और काला नमक मिलाकर पीयें इससे पेट के कीड़े मर जायंगे और कीड़े के कारण Pet me dard ki problem भी ख़त्म हो जाएगी|

सफ़ेद दाग, दाद, फुंसी, फोड़े के फायदे बथुआ में:

सफ़ेद दाग, दाद, फुंसी, फोड़े इन सबसे परेशान है तो बथुआ का पानी इसमें लाभदायक है| बथुआ को उबाल कर रोज़ खली पेट इसके पानी का सेवन करने से इन सब बिमारियों से मुक्ति मिलती है|

Bathua khane ke fayde Kabj me:

अगर आप कब्ज जेसी समस्या से परेशान है तो बथुआ को ज्यादा से ज्यादा अपने भोजन में इस्तमाल करे| bathua ka saag को ज्यादा मसालेदार न बनाये क्योंकि ज्यादा मसालेदार सब्जी से कब्ज ज्यादा बढ़ता है| सब्जी बनाते समय इसमें नमक और हरी मिर्च का ही उपयोग करे|

Bathua ke fayde khoon saaf ke liye:

बथुआ खून साफ़ करने में रामबाण इलाज़ है| आगरा आपको खून साफ़ करना है तो बथुआ ज्यादा से ज्यादा खाएं| बथुआ खाने से खून तो साफ़ होता ही है इसके साथ ताकत और हड्डियों को मजबूत बनाता है|

Pet ki Pathri me labh Bathua me:

Pet ki Pathri se pareshan है तो बथुआ का पानी रोज़ पीने की आदत डाल ले| बथुआ के ताजा पत्ते को पानी में उबाल कर फिर इस पानी को ठंडा करले अब इसमें चीनी मिलाकर इसका सेवन करे| इस पानी का सेवन हर रोज़ अपने खाने के साथ जरुर पीये इससे आपके पेट की पथरी टूट कर निकल जाएगी| और पढ़े:- पेट के दर्द को कैसे दूर करे 

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