Basi Roti Khane ke Fayde – Raat ki Roti khane ke fayde

Basi Roti

Basi Roti khane ke fayde – Benefits of Stale Food

बासी खाना या रोटी हानिकारक बोला जाता है पर ऐसा नहीं है Basi Roti Khane ke Fayde बहुत है| लोगो का मानना है की एक दिन पहले का खाना खराब हो जाता है और वो बासी खाने को जानवरों को खिला देते है या फिर फेक देते है| बासी रोटी या आप रात की रोटी को दूसरे दिन में अपने लंच में ले सकते है इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा| आप रोज़ दिन में 2-3 बार रोटी खा सकते है लोगो का मानना है की पुरे दिन भी रोटी नहीं खानी चाहिए पर रोटी में fiber भरपूर मात्रा में होता है| बासी रोटी में ऐसे बैक्टीरिया होते है जो हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे होते है|तो अगर आपके घर में जब भी रोटी बचती है उसको कुत्तो को न डाले|

Gehun ki Roti khane ke fayde:

Basi roti khane ke fayde ke bare koi nahi janta par agar basi roti ko dahi me daal kar khaye to apka pachan to sahi hota hai or dahi ke sath basi roti bhi achchi lagti hai. basi roti khane ke nuksan nahi hai isly isko fekhe nahi. apko ye to pta hi hoga gehun ki roti khane ke fayde kitne hai bina roti ke humara kam nahi chalta or bina roti ke pet bhi nahi baharta. waise hi basi chawal ke fayde ke bahut hai.

Basi Roti Khane ke Fayde

Diabetes me fayde:

मधुमेह में बासी रोटी बहुत कमाल करती है| अगर आपको मधुमेह है तो आप बासी रोटी का सेवन कर सकते है| आप अपने लंच में बासी रोटी के साथ दूध डाल कर खा सकते है| या फिर आप बासी रोटी के पोहे बनाकर कर ब्रेकफास्ट में खा सकते है|

Blood Pressure me fayda:

आजका B.P ki problem बढती जा रही है किसी को Low B.P समस्या होती है तो किसी को High B.P की समस्या बस आपको चाहिए सही उपाय की अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आप बासी रोटी को ठन्डे दूध के साथ ले सकते है| बासी रोटी को ठन्डे दूध के साथ खाने से बढ़ा हुआ रक्तचाप संतुलित होता है|

Pet or Acidity me fayda:

अगर आपको कुछ खाने के बाद गैस बनती है और आप घुमने के लिए निकल जाते है तो आप सुबह सबसे पहले बासी रोटी को ठन्डे दूध के साथ खा सकते है| पेट में कब्ज और एसिडिटी से परेशान है तो ठन्डे दूध में बासी रोटी को डालकर खा सकते है इससे एसिडिटी में आराम मिलेगा|

Basi Roti ke Fayde:

बासी रोटी इतनी गुडकारी है की आप सोच भी नहीं सकते इसली बासी रोटी न फेक कर अगर उसे खा लेंगे तो आपको ही फायदा होगा | ताजी रोटी की अपेक्षा बासी रोटी अधिक पौष्ट‍िक होती है, क्योंकि लंबे समय तक रखे रहने के कारण इसमें जो बैक्टीरिया होते हैं वे सेहत बनाने में लाभकारी होते हैं।

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