20 दिन के अन्दर सर पर बाल लुप्त प्राचीन एशियाई तरिका

वैलेट, बैंगनी, राइस, चावल और बैंगनी रंग की ब्राउनी।

1.Proper blood circulation

ratalu में निहित बैंगनी रंग शरीर में रक्त परिसंचरण का संचालन करने से संबंधित होते हैं।बैंगनी रंग का वर्णक जो बैंगनी याम को रंग देता है उसे एंथॉकायनिन कहा जाता है यह एंटीऑक्सिडेंट्स के रूप में काम करते हैं जो वायु प्रदूषण को अवशोषित कर सकते हैं।इसलिए किसी भी रक्त के थक्के उत्पन्न नहीं होंगे और हमारे शरीर में रक्त परिसंचरण चिकना हो जाएगा।

2.Better digestion

Fiber और pectin पर्पल याम मे पाया जाता है ,यह पाचन के लिए काफी फायदेमंद है। यह ये दोनों ही पाचन प्रक्रिया को रखने में सहायक होते हैंइसलिए हम कई तरह के पाचन संबंधी जैसे बवासीर, कब्जियां, और कैंसर विकारों से सुरक्षित रहेंगे।

3. Good source of carbohydrates

ratula में कार्बोहाइड्रेट की एक प्रचुर मात्रा मे होती है जिसके कारण हम आसानी से चावल की जगह ले सकते हैं।सुंदर बैंगनी रंग को खाद्य रंग के लिए सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

4.Anti-bacteria

बैंगनी याम की एंटी बैक्टीरियल गतिविधि विभिन्न प्रकार के ब्लूबेरी से 3.2 गुना अधिक होती है।इसलिए अपने नियमित आहार में बैंगनी नाम सहित सभी बैक्टीरियल समस्याओं पर काबू पाने के लिए काफी फायदेमंद है।

5.Overcoming Asthma

दमा एक बीमारी नहीं है जिसे इसे ठीक किया जा सकता है, यह अक्सर नियमित रूप से purple yam का उपभोग करने से घटती है।दमा के अंगों के कारण अस्थमा होता है.नियमित आधार पर बैंगनी का सेवन करके, अस्थमा ठीक हो जाएगा और यह पुनरावर्तन नहीं करता है।