Badam ke fayde Baalo ke liye – Benefits of Almonds

Badam ke fayde Baalo ke liye

Badam ke fayde Baalo ke liye – Benefits of Almonds

आजकल भागती हुई ज़िन्दगी में लोगो को अपने ऊपर ध्यान रखना इतना समय नहीं होता अगर बात की जाये बालो की तो बालो का ध्यान उतना ही जरुरी है जितना अपने शरीर का और चेहरे का, प्रदुषण, धूप और आजकल सही खानपान न खाने की वजह से हमारे बालो में काफी तरह की समस्या दिखने लगी है जैसे- बालो का गिरना, दो मुहं बाल, बालो का सफ़ेद होना, अगर हम चाहे इन सबको रोक सकते है पर आपको बाजार से लाये केमिकल युक्त शैम्पू की वजाय घर के घरेलू नुस्खो से ही बालो की देखबाल करनी होगी| अगर बालो को सही तरह से नहीं धोया जाये या हफ्ते में 2 बार नहीं धोया जाये तो बालो में ये समस्या आने लगती है और बालो में रूखापन आ जाता है| आपने बादाम तो जरुर खाएं ही होंगे| Badam ke fayde Baalo ke liye, बादाम बालो को कितना अच्छा बनाते है और बादाम से हम अपने बालो को मजबूत और लम्बे भी केसे कर सकते है तो

Badam Khane ke Nuskhe:

Bheege Badam ke fayde ho ya fir badam ke tel ke fayde, badam humare puri body ke liye faydemand hai Chehre ki chamak ke liye badam ka tel bahut achcha hai isme vitamin E, A hai jo baalo ke sath body ko takatvar banata hai. Badam ke fayde Baalo ke liye, badam ka tel kaise banaye iski vidhi bahut simple hai jisko ap ghar me hi bana sakte hai.

badam khane ke fayde

Bheege Badam Khane ke fayde:

भीगे बादाम खाने के जितने फ़ायदे है उतने किसी में नहीं है| हर रोज़ सुबह के समय 4-6 भीगे बादाम खाने चाहिए इससे आपका immune system सही रहता है और आपको ताकत, बालो में फायदा, चेहरे में चमक आती है| भीगे हुए बादाम हर उम्र के लोग खा सकते है यार फिर आप सुबह भीगे बादाम को घिस के दूध में डालकर पी सकते है और badam wala doodh बच्चो और किसी को भी दे सकते है|

Badam tel ki Malish:

बादाम का तेल बालो को पोषण देता है| हफ्ते में बादाम की तेल से मालिश करे इससे आपके बालो में चमक आयेगी, बालो लम्बे होंगे और बालो की सारी समस्याओ से छुटकारा मिलेगा| आप चाहे तो badam rogan को coconut oil में या अपने पसंद के तेल में मिलाकर मालिश कर सकते है| तेल को गुनगुना करले और हलके हाथों से यानी की हाथों की उंगलियों से अपने सिर की मालिश करे|

Badam ka tel Banane ki vidhi:

100 ग्राम बादाम

100 ग्राम olive oil या आप किसी का भी तेल ले सकते है पर ओलिव ओइल ले तो ज्यादा अच्छा होगा|

100 ग्राम बादाम लेके उनको अच्छे से बारीक़ पीस ले, अब आवश्यकता के अनुसार olive oil ले| फिर इस तेल में पिसी बादाम को डालडे, अब इन mixture को गैस पर धीमी आंच पर अच्छे से पकाने रख दे जब थोडा पाक जाये और बादाम के तेल की खुशबू आने लगे तो तेल को पकने के बाद ठंडा कर ले अब इस तेल को छान कर एक बोतल में भर ले| आपका बादाम का तेल तैयार है|

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