लौकी खाने से तरह-तरह के फायदे भी होते हैं – lauki ke fayde

लौकी गुणों से भरपूर है। लौकी खाने से तरह-तरह के फायदे भी होते हैं। मोटापा कम करने में भी लौकी का सेवन काफी फायदेमंद होता है। आयुर्वेद के जानकार राममूर्ति वैद्य के मुताबिक लौकी का इस्तेमाल तरह-तरह से…

Healthy lifestyle tips !

healthy daily routine for students, healthy daily routine for professionals

Healthy lifestyle tips in Hindi व्यायाम करने के लिए पूरा समय नहीं मिल पा रहा है? आप मोटापे से परेशान है? हेअल्थी डाइट नहीं ले पा रहे है? आज हमारा लाइफस्‍टाइल ऐसी हो चुकी है कि हमें ऑफिस…

करेले के फायदे और नुकसान- karela(Bitter Gourd) benefits and side effects in hindi

karela benefits and side effects

krele ka juice ke fayde – karela benefits and side effects ,दोस्तों आपने अपने जीवन में कभी न कभी करेले का स्वाद चखा होगा.. करेला का स्वाद बेसक कड़वा होता है लेकिन karele ka juice ke fayede हमारे…

मुँहासे के निशान के इलाज के लिए घरेलू उपाय – Home remedies in Hindi to treatment black spots

काले दाग (black spots) धब्बे होने के कई कारण है जिनमे से मुख्य कारण कील, मुहासे, काले सिरे (ब्लैक हेड्स), फुडिया होते है। मुहासे से छुटकारा, सूरज की तेज किरण के कारण चेहरे के गड्ढे, दाग धब्बे ओर…

Smart ways to soothe sore muscles – कैसे पाएँ मांसपेशियों के दर्द से राहत, मांसपेशियों में दर्द का उपचार

शरीर की मांसपेशियों में होने वाले दर्द को अनदेखा करना वाकई एक मुश्किल काम है। बहुत ज़्यादा पैदल चलने पर अचानक मांसपेशियों में ऐंठन महसूस होने लगती है इसके अलावा बहुत ज़्यादा मात्रा में एकसरसाइज़ कर लेने की…